Как за лечение на депресия с аудио CD-та Хипноза

Депресията е състояние, което може да донесе живота ни до застой в пъти. За щастие , има много решения на депресия. Хипноза е безболезнена процедура, която позволява захранването на помощ предложение в лечението на депресия. Друга полза от хипнозата е, че предлага незабавни резултати . Инструкции

1

Създаване писмено скрипт преди време, така че знам точно какво да кажа в микрофона. Вашето тяло трябва да бъдат облекчени за хипноза , за да се осъществи. Подарете си команди , като например , "диша бавно ", или си казваш "да вземе 10 дълбоки вдишвания " или да " си представите океан и да се фокусира върху него . " Целта е да се отпуснете тялото и ума .

2

След като сте написали въвеждането , пишат команди за лечение на депресия. При създаване на скрипт , използвайте думи и изречения, които са показателни и утвърдително . Например , не би било добра идея да командват , " престане да бъде депресиран . " Подсъзнанието не могат да се диференцират от отрицателна дума като спиране , не или не може. Въпреки това, положителен отчет ще бъде, "Аз съм щастлив и в мир . " Чувствайте се свободни да използват същите положителни отчети отново и отново; обаче , това е по-ефективно да се използват различни утвърждения и положителни отчети, тъй като някои изявления могат да резонират с вас по-добре от други. Ключът е да се каже на подсъзнанието , че искаш да бъдеш щастлив , в мир , спокойствие , и без стрес .


3

Напиши изявление на затваряне или процес за вашата хипноза сесия. Можете да го направите от себе си казва, че ще разчита 5-1 , и след като се достигне едно вие ще бъдете будни , щастливи , ентусиазирани, и добре отпочинали . Можете да използвате също и звук, който ще се изведат на хипноза . A звук може да бъде нещо от счупване пръст камбана или камбанен звън .

4

Проверят вашия скрипт, за да се определи дали тя звучи добре и тече добре . Ако е така, свържете вашия микрофон към вашия компютър и да започнете вашия запис на глас софтуер. Понякога гласът на софтуер за запис може да дойде с компютъра си . Можете да използвате софтуер, като например подслушване , GarageBand (за MAC) , или Sound Recorder , който идва с Windows XP. Можете също да отидете на Download.com за безплатен софтуер за запис на глас .

5

Чети си скрипт във вашия микрофон в бавен , спокоен и успокояващ глас. Използване на Windows Media Player , качи , или Nero да горят запис на аудио компактдиск , след като сте го завършили .