Как да се обясни Депресията на вашия работодател

Разговор с никого за депресия е предизвикателство . Никъде не е това по-вярно , отколкото на работното място. След като сте решили да обсъдят психичното си здраве с работодател , вие сте все още остана с проблема как да го направя. Налице е тенденция на тези, които не страдат от депресия, да се мисли , че това е " всичко в главата си . " Въпреки това, ако се прави по правилния начин , вашият работодател може да бъде съюзник в борбата си с депресия , а не противник . Инструкции

1

Вижте фактите . Говорете с Вашия мениджър човешки ресурси за американците на вашата компания с политиката увреждания и уелнес програма. Знаеш ли какво земята си стои на преди приближава вашия работодател.

2

Изберете най- подходящото време. Направете една среща , за да обсъдят вашата депресия с вашия работодател. Не отивам в подробности . Просто им кажете, че имате здравословен проблем , за да обсъдят .


3

Подгответе се за вашия разговор. Направете списък на вашите силни и умения. Имате уместна литература за депресия за вашия работодател , за да прочетете . Ако има и други хора на работното място с депресия , да ги питат дали те са го обсъждали с работодателя.

4

Обсъждане преживявания , а не етикети. Не забравяйте, че термини, свързани с психични заболявания носят багаж. Опитайте се да не се използва термини, които могат да породят червени знамена . Вместо това, се запази акцентът върху вашия личен опит и симптоми.

5

Бъдете професионалист. Не отивам в лични подробности. Те не са уместни . Обяснете на шефа си как депресия се отразява на представянето си по време на работа . Направете го ясно, че вие не търсите специално лечение . Търсиш активно да се справят с едно заболяване .