Начини за борба зимата блус

Вълнението на празниците умира надолу през януари , докато температури натопи техните годишни дъна . За някои хора, настроението им съвпада с мрачната времето и няма да се вдигне до последната снежинка се топи . Няколко идеи могат забележимо озарява тъмните дни , обаче, и да помогнат на човек да се зарази с до цветята цъфтят отново през пролетта. Опитайте се да ги всички, за да намерите един най-добър за вас. Шейкове

удобство и комфорт храни под формата на понички , макарони и сирене , чипс и т.н., обикновено съпътстват зимата блус , казва Natural News. И все пак , звук хранене е често пренебрегван отговорът на по-щастливи дни. Закуска не трябва да бъде голяма продукция , един от двамата. Подгответе прост ласкател начална с биологично мляко , сок или обикновена вода. Добавете половин чаша замразени плодове за сладко си аромат и масив на имунните стимулиращи антиоксиданти. Хвърли в четвърт чаша на земята ленено или конопено които осигуряват блус бюст омега - 3 есенциални мастни киселини.


Head South

Следвайте примера на птиците сняг , онези лица, които се заключват своите северна ширина домове, за да живеят в по-топъл климат за зимата. Вие може да не е в състояние да замине за повече от една седмица , но дори и след няколко дни на брега на морето или голф игрището може да обновят вашият дух. Проверете онлайн за икономически самолетните билети . Frigid Fargo , North Dakota , например има ежедневни полети до Орландо, Флорида , започващи от 99 $ (от началото на 2011 г. ) .