Как да кажеш на някой, те заслужават да бъдат Happy

Гледането на някой, който е близо до вас се борят с нещастието може да бъде болезнено и разочароващо преживяване . Справяне с някой, който се бори с депресията може да е деликатна операция , и най- важното нещо, което трябва да запомните е търпение , когато се занимават с някой, който е в депресия . Ако забележите някой близо до вас , който се показва признаци на нещастие или депресия , да говоря с него за това, преди състоянието му се влошава, може да му помогне да вземе прогресивни стъпки за да бъде щастлив отново. Инструкции

1

Намерете удобна , спокойна среда, в която вие и вашият приятел може да говорим насаме. Това може да е в дома си , навън в природата или в познатия ресторант или кафене. Важно е , че вашият приятел е спокойна и комфортна говоря с вас, където и да сте.

2

кажете на приятеля си , че можете да разпознаете , че той е нещастен и че сте загрижени за емоционалното си благополучие. Обяснете никакви симптоми или поведение, което можете да забележите, че ви дават повод за притеснения.


3

Кажете на Вашия приятел, който смятате, че тя заслужава да бъде щастлив и , че я нещастие може да бъде симптом на депресия. Обяснете , че депресията не е личен недостатък , но това е медицинско състояние, което може да се лекува с професионална помощ.

4

Предложи своя приятел всякаква помощ , че той се нуждае от предприемане на стъпки към е щастлив . Оферта за да му помогне с ежедневните дейности , научните изследвания за лечение или намиране на терапевт . Постоянно напомните на Вашия приятел, че сте там, за да му помогне , и че щастието му е важно за вас .

5

Имайте реалистични очаквания и не се опитвайте да я принуди да бъдем щастливи . Въпреки че е болезнено и разочароващо да гледате близък приятел борба с нещастие и депресия , търпението е важно, когато става дума за постигане на напредък и подобрение.