Кои са някои признаци на депресия

? Според Mayo Clinic , депресията е една от най-честите здравословни условия в света . Депресията може да се управлява много ефективно. Определяне на признаците и симптомите на депресия ще ви помогне да се потърси медицинска вниманието, което ви трябва. Депресията не може да се управлява сам. Ако мислите, че сте, страдащи от депресия , се обърнете към специалист психично здраве , за да започне оценка. Устойчиви Sadness

Тъга е нормална емоционална реакция на житейски опит . Тъга се дефинира като емоция , подобна на чувството за безпомощност , тъга, страдание и мъка. Ако вашите чувства на тъга са продължили повече от две седмици , и вие не разбирате причината за вашата тъга , може да се занимава с депресия. Тъга може да ви накара да се почувствате като че ли живеем в черна дупка или че сте безжизнен и празен .


Промяна в теглото

Някои хора смятат, че когато те са депресирани те губят апетита си , като по този начин да отслабнете . Други смятат, че те жадуват мастни храни с много въглехидрати. Ако вашето тегло е увеличен или намален с 5 процента за един месец , което се счита за значителна промяна на теглото.