Как бързо да се отървете от запушен носове
A запушен нос е проблем, който всеки ще се опита много пъти през живота си . Някои хора получават запушен нос заради влажността на дома или температурата на открито. Други причини включват синусите задръстванията и /или някои алергии. Има много безопасни и ефективни начини за бързо да се отървете от запушен нос. Инструкции1
Вземи овлажнител . A овлажнител запазва влагата на въздуха във вашия дом. Той причинява лигавицата на носа да останат влажни . Изключително сух въздух причинява лигавицата да станат твърде сухи , което води до запушване на носа . Уверете се, че филтърът се променя във вашия овлажнител , както е необходимо , за да се запази чист въздух циркулира в дома си по всяко време.
2
Нанесете топъл влажен компрес върху лицето си за покриване на очите, носа и устата . Можете да го прилага, толкова пъти, колкото ви е необходимо. Топлата влага от компреса помага да се разширяват ( отваряне ) на кръвоносните съдове . Което помага за борба с претоварването на синусите кухини , което го прави лесно за вас да се диша .
3
Вземете горещ душ . Парата ще помогне за облекчаване на някои от налягането в главата и носа си . Това също ще помогне за разширяване на кръвоносните съдове . По този начин , изчистване на носната пасаж другото, което го прави по-лесно да диша отново. Това е добра идея да се вземе горещ душ преди лягане , за да изчистите носната проход . Това ще ви позволи да спи по-удобно .
4
Вземи един над -на борсата деконгестант . Уверете се, че да се консултирате с вашия лекар преди да приемате каквито и да било нови медикаменти. Като деконгестантната ще помогне за намаляване на възпалението в или около синусите . Това позволява на слузта естествено да се оттичат от синусите . След като слузта има шанс да се отцеди , вие ще започнете да се чувствате по-добре.
5
Избягвайте пушенето или да бъде около други хора, които пушат . Дим и други дразнители , като например парфюми, сурови продукти за почистване и други дразнители понякога дразнят вашите горните дихателни кухини. Тютюнопушенето причинява лигавицата на синусите да стане възпаление или подути. Това може да повреди на синусите , което причинява дългосрочни инфекции в рамките на синусите кухини и постоянно запушен нос . Ако забележите, че вашата запушен нос няма да изчезне след няколко дни , да си уговорите среща с Вашия лекар. Може да има други основни причини за вашия запушен нос . Лекарят ще предостави план за лечение за вас съответно .
Следваща статия:Как да изчистите назална конгестия
Предишен текст на чл:Как да се отървете от Студената Без медицина
Cold Flu
- Има Rescon Tabs извънборсова Drug
- Втвърдява за Постоянно запушен нос
- Как да се отхрачващо
- Как да хрема Лечение
- Начало Материали, които да помогне да се отървете от запушен нос
- Как да разпознаете симптомите на обикновената настинка
- Как да се предпазим от простудните Използването нос Напояване
- Как да плюя слуз