Как да се справим с назална конгестия Докато Бременни

алергии , синузит и горните дихателни инфекция може да доведе до запушване на носа . Синусите проблеми сред бременните жени са общи , като хормони причиняват тези пасажи , за да се подуват . Но бременността също така намалява ефективността на имунната система , което го прави по-лесно да настине . Независимо дали имаш работа с алергии, обикновена настинка или просто запушен нос , защото сте бременна , има начини да се облекчат задръстванията . Нещата ще трябва
горещи течности , продажба, овлажнител , продажба на лекарства в
Покажи повече инструкции

1

седи в гореща вана или да вземат парна душ . Парата може да отвори си носните проходи и се отървете от задръстванията .

2

Пийте топли течности. Консумирайте течности, като например топла вода, горещ чай или пилешка супа с фиде Парата от тези напитки и храни помага тънки слуз в носните проходи.


3

Използвайте физиологичен назален спрей или капки . Нанесете спрей или капки за двете ноздри да се разхлабят слуз и стимулира дренаж.

4

Съхранявайте на хладно мъгла овлажнител в дома си , за да се поддържа влажна атмосфера, както и облекчаване на задръстванията.

5 <р > Дръжте главата си повишени . Легнало положение може да се влоши назална конгестия . Използвайте възглавници и сън с леко повдигната глава за насърчаване на дренаж.

6

Вземете деконгестант или антихистамин , но само след консултация с вашия акушер-гинеколог . Студени лекарства разполагат с деконгестант за стимулиране на секреция от носа и облекчаване на задръстванията.