Начало Remedy за Упорит Chest Задръстванията

Упорит гърдите задръстванията е нищо, за да вземат леко . Тя ограничава дишането си , дава на тялото ви по-малко - малко от идеалните количества кислород . Тя също може да бъде признак на пневмония или други заболявания , включително ХИВ . Ако гърдите задръстванията продължава повече от няколко дни или имате висока температура или кашля кръв (дори и малко ), отидете на лекар, за да получите правилна диагноза и лечение. Steam

Steam ще помогне отпуснеш слуз и да я направи по-лесно да се диша . А страстна и буйна душ може просто да свърши работа , за да ви накара да се почувствате по-добре . Въпреки това, за инат задръствания в гърдите, може да се наложи да се изведат на овлажнителя . Съхранявайте го на и близо до вас по всяко време. Вземете една кърпа и го положи върху главата и раменете си. Навеждайте над овлажнител , за да създадете малко самостоятелно направени сауна . Правете това в продължение на около 15 до 20 минути, три или четири пъти на ден .


Билки

Куркумата е популярен избор за облекчаване на задръстванията в гърдите . Смесете една чаена лъжичка куркума в чаша с топла вода. Пийте тази смес три пъти на ден .

Джинджифил се използва и за облекчаване на задръстванията в гърдите . Докато тя може да се смесва с топла вода , използвайте мед или лимонов сок , вместо за инат задръстванията. Смесете една чаена лъжичка джинджифил сок или с една чаена лъжичка лимонов сок или мед и я изпийте . Направете това три пъти на ден . Remedies