Natural Sinus Relief налягане
Болката на синусите налягане наистина може да се забъркваш до вашия ден , тъй като ви отвлича вниманието от всичко, което се опитваме да направим . Ако искате облекчение от дискомфорта , но искате да избягвате приема на медикаменти , има редица природни възможности, за да се опита . Силата на Moisture
Един от най-старите средства за правна защита за синусите налягане е вдишването на влага. Влагата влиза в синусите и ги изчиства без никаква chemicals.You да използвате мъгла изпарител, който държи вода в камера и тя се загрява . Парата се излива от горната част и във въздуха. За най-добри резултати , уверете се, че изпарителя е в непосредствена близост; тя ще бъде по-малко ефективен, ако просто го има в една и съща стая . И бъдете внимателни: Гореща пара може burn.You също може да загрее водата да заври в чайник , а след това се изсипва в купа . Седнете пред купата и заставам кърпа над главата си , така че обхваща както на главата, и купата. Прекарайте около пет минути вдишване на топлия парата , и че трябва да помогне за облекчаване на вашия синусите pressure.A третия вариант е да престои в горещ душ и да диша дълбоко. Наем Нети саксии
<р> нос напояване е друга опция . Първоначално се използва в ayervedic медицина ( роден в Индия) , на Нети пот съдържа леко солен разтвор, който се използва, за да се измие на синусите . Тя прилича на малък чайник; друг назална иригация устройство , бутилка преса , е на разположение за тези , които не желаят да използват Нети пот. Те работят по същия way.Neti саксии и бутилки често идват с предварително смесен носната измиване, на което можете да добавите топла ( не гореща ) вода. Ако искате да направите своя собствена , използвайте една четвърт чаена лъжичка на не- йодирана сол и щипка сода за хляб , който е на ръба на разстояние от salt.Fill пота и добавяне на физиологичен разтвор микс. Оставя се да се разтвори. След това, се навеждайте над мивката и изби главата си , така че вашите бузите точки в мивката. Вкарайте върха на Нети пот в горната ноздра и се изсипва . На първо място, чувството може да ви стресне . След като синусите запълнят , все пак, течността ще се изчерпи на долната nostril.Point носа си в мивката и взриви внимателно, за да го изчистите. След това изби главата си на другата страна и повторете с другата ноздра .
