Най-добрите средства за защита срещу настинки и Грип

За по-голямата част от нас , като се разклаща заядлив студено и страдание чрез симптоми на грип може да бъде направо разочароващо . Проблемът с " обикновена настинка " е, че тя е всичко друго, но чести. Изследователите смятат, че има над 200 вида вируси, причинители на простуда и грип симптоми. Нищо чудно, че може да бъде толкова трудно да се отървете от. Следващият път, когато подозирате, че появата на неприятен грип бъг , опитайте тези средства за бързо облекчение. Easy сироп за кашлица

Mix с 2 супени лъжици. лимонов сок и 1 супена лъжица. мед и добавете щипка лют червен пипер. Медът е чудесно за покриване на гърлото и облекчава дразненето изгаряне . Лимонов сок работи за намаляване на възпалението , и на витамин С помага в борбата с инфекциите . Пипер The лют подобрява циркулацията на кръв към областта , която ускорява оздравяването.


Вода и Vapor Лечение

Борба студени и симптоми на грип може да предизвика вашето тяло да се дехидратират . Борба с това чрез пиене на най-малко осем чаши вода на ден . Влагата в тялото ви помага за облекчаване на проблеми като сухота в очите и запушен нос. Sleep в добре проветрено помещение и да използвате овлажнител през нощта, за да се запази лигавицата изтънява . Loose слуз е много по-лесно да духне и причинява по-малко дразнене.