Настинка по време на бременност

Когато сте бременна и болни с настинка , важно е да внимавате какво ще ви постави в тялото си. Това оставя по-голямата над -на борсата лекарства, студени , въпреки че там са безопасни средства за защита, можете да използвате, за да се облекчат симптомите на настинка . Както винаги , когато става дума за настинка, получава достатъчно почивка и течности , и яденето на много богати на витамини плодове и зеленчуци е от значение. А топла вана или душ може да помогне за облекчаване на малки болки и страдания , както и изчистване на дихателните пътища . Назална конгестия

Първи достатъчно почивка е важно, когато сте бременна , но студено може да предизвика хрема и запушен нос . Има няколко сигурни неща, които можете да направите, за да помогне за облекчаване на задръстванията в носа по време на настинка. Физиологичен разтвор е чудесно за разчупване слуз и успокояващо възпаление на носните проходи . Можете да закупите физиологичен разтвор под формата на назален спрей или капки , но не забравяйте да проверите списъка на съставките . Сол и вода трябва да са единствените основни съставки описани на етикета . Можете също така да направите своя собствена чрез добавяне на 1/4 чаена лъжичка. сол на чаша вода. Спящата леко подпряна може да ви помогне да получите известно облекчение през нощта , като я прави по-лесно за слуз да се оттича естествено . Друг вариант е да се закупи носните ивици да се сложи на носа си и да помогне отвори носните пътища , което го прави по-лесно да се диша . Ако страдате от задръстванията синусите , опитайте се редуват топли и студени компреси върху синусите.


Кашлица и ракла Задръстванията

Ако имате кашлица или гърдите задръстванията , опитайте дишане в парата . Можете да използвате лицето параход или изпарител или просто ври тенджера с вода и се навеждайте над него да диша в парата . А гърдите или носната търкайте съдържащ ментол също ще работи за облекчаване на задръстванията и кашлица. Ако кашлицата е тежка , обикновено е безопасно да се вземат Robitussin време на бременност, въпреки че трябва да се консултирате с вашия лекар преди да се прави така .