Как да се отървем от Нощната кашлица

Нощната кашлица може да бъде предизвикано от редица причини, включително астма или синузит . В много случаи , вечерни кашлица е причинена от сухота в гърлото си. Кашлица в средата на нощта предпазва добър нощен сън и обикновено води до болки в гърлото . A кашлица през нощта нарушава не само собствения си сън , но съня на другите в домакинството. Инструкции

1

Изпийте чаша вода или сок преди легнало положение за лягане. Течностите помагат за намаляване на сухота в гърлото , а също и да разхлаби и премахване на храчки .

2

Изключете топлина надолу върху термостата . Heat увеличава сухота в гърлото си.


3

Вземете лекарство против кашлица , като Robitussin или Tylenol PM . Следвайте указанията на съда и да се консумират в съответния размер .

4

Консумирайте две супени лъжици мед . Плътната текстура на мед помага за облекчаване на сухота в гърлото и предотвратяване на кашлица.

5

Suck на някои мента бонбони или капки за кашлица . Дръжте малцина си шкафче.

6

Застани в горещ душ в продължение на поне 10 минути преди лягане. Вдишването на парата намалява сухота в гърлото .