Как да получите вашия Voice Back

Когато загубиш гласа си , вие може да има това, което е медицински нарича ларингит . Ако не може да се говори или ако се почувствате сякаш сте натоварва гласа си, когато говорите, може да се слиза с настинка. Въпреки това , има и други заболявания и състояния, които могат да бъдат причина . Твърде много говорене или повишаване на гласа , прекомерно пушене, или кашляне всички причини на гласните струни да се възпаляват . Понякога ларингит може да бъде признак на по- сериозно състояние, което изисква професионална помощ. Ако загубите вашия глас или опит трудност говорим , консултирайте се с вашия лекар, за да се изключи всяко сериозно заболяване като рак. При консултация с вашия лекар за здравни грижи , може да искате да попитам, ако можете да лекуват състоянието си сами , като използвате следните методи. Инструкции

1

Дайте вашите гласните струни почивка. Претоварване гласните струни само ще влоши нещата . Злоупотреба с този вид може много добре да бъде причина си загубил гласа си . Опитайте се да не устно общуват с никого , освен ако не е абсолютно необходимо , докато не може да се говори отново без да се чувствам като сте се прецеждат вашия глас.

2

Съхранявайте ларинкса и областта, добре хидратирана околните . Пийте много чай с мед и други течности. Мащерка или чай от лайка трябва да донесе известно облекчение . Не приемайте в кофеин или нещо, което може да доведе до обезводняване .


3

Поставете овлажнител . Влагата във въздуха ще ви помогне да си гласни струни хидратирани.

4

Избягвайте пушенето на цигари , и да се избегне е около дим и други дразнители, не трябва да се вдишват .

5

Вземете душове и дъх малко по-дълбоко . Парата ще ви помогне да си гласните струни влажна.