Как се лекува назална конгестия

Повечето хора смятат, че назална конгестия идва от твърде много слуз вътре в носните проходи . Но най- назална конгестия идва от пасажите превръща възпалени и стеснени . Това го прави по-трудно за въздуха да премине през и от своя страна го прави по-трудно да се диша . Има много различни лекарства на пазара, които могат да помогнат на запушване на носа , както и някои други опции , както добре. Нещата ще трябва
Saline спрей за нос
Изпарител или овлажнител
Пилешка супа , топъл чай и бульон е. Голяма възглавница
деконгестант спрей
Антихистаминова

Покажи повече инструкции

1

Напръскайте леко солен спрей за нос, в носните проходи . Това ще помогне на тънки слузта във вашия пасажи . Това също така ще почисти пасажи и да я направи по-лесно да диша . Ако имате хрема, това може да не е най-добрият вариант .

2

Поставете изпарител или овлажнител в спалнята си . Повишаване на влажността в стаята, в която прекарвате по-голямата част от времето си в ще ви помогне да свали подуване и скъса всякакви слуз в проходите начини . Можете също така да заседава в еротичен стая , като банята с работещ гореща вода.


3

Пийте много течности. Това следва да включва горещ чай , бульон и пилешка супа . Има повече опции , включително вода , но тези течности са най-често използваните . Пиенето на вода и други течности ще помогне вълни вашата система, но горещи течности ще работят като овлажнител и скъса всякаква слуз натрупване .

4

Използвайте една голяма възглавница за себе си подпирам през нощта. Това ще ви помогне да спите по-добре , защото в легнало положение обикновено се прави по-лошо задръстванията. Sleep ще помогне на тялото работа по-трудно да се пребори с проблема.

5

Използвайте деконгестант спрей и /или антихистамини . Това трябва да бъде последният ти курорт, след като по- нежни лекове са се провалили. Ако използвате ползване лимит деконгестант спрей за не повече от три пъти на ден , освен ако указанията на опаковката насочват друго. Прочети всички пакети посоки за предупреждения за нежелани лекарствени реакции . Ако използвате антихистамин , да са наясно , че това вероятно ще предизвика сънливост , така че не се карам , след като сте го взели .