Как да се използват Steam като деконгестант

Справяне с запушен нос , в резултат на претоварване на главата може да ви накара да се чувстват нещастни. Това го прави трудно да се спи или дори да се концентрира по време на работа или училище . Това състояние може да възникне от настинки , алергии или инфекция . Когато вашето бебе или малко дете страда от това състояние , е особено обезпокоителна, тъй като той не може да разбере защо той се чувства толкова зле и има затруднено дишане . Използването на пара ще помогне за намаляване на отока в носните проходи и ще ви позволи или на детето си да диша по-лесно. Нещата ще трябва
Етерично масло , като розмарин или евкалипт
Cool овлажнител мъгла
кърпа или малка кърпа
чайник или тенджера на MarketBook.bg Покажи повече инструкции в
1

Run топла вода в една вана . Добавят се няколко капки етерично масло , като например евкалипт или розмарин , гласи Резюмета Знания уебсайта на Clinical . Седнете в банята при затворена врата и диша в парата . Ако имате малко дете със задръстванията , задръжте го в скута си .

2

Работете хладно овлажнител мъгла , като следвате указанията на опаковката . Това може да помогне отпуснеш задръстванията , Ричард Розенфелд , председател и професор по оториноларингология в College Hospital Long Island , казва американската News &World Report .


3

Поставете топла , влажна кърпа или хавлия носа си и да дишат в пара в продължение на пет или десет минути . Опитайте това лечение по няколко пъти на ден , се посочва на уебсайта Cigna .

4

Добавете малко вода, за да чайник или тенджера на печката . Донеси го да заври , намалете го да къкри , и дишат в пара , докато седи в стаята за около 15 до 20 минути . Не позволявайте на деца в близост до печката, и държи под око на пота , така че да не се вари сухи.