Физически Cold Начало средства

Като по-на борсата лекарства са много ефективни, когато се бори настинка. Въпреки това, лекарства , могат да представляват странични ефекти като сънливост . Има начини за лечение на обикновена настинка с естествени средства и облекчаване на общи симптоми като болки в гърлото, носа, кихане и кашляне. Освобождаване на слуз Задръстванията

Задръстванията в главата , носа и гърлото са характерни с настинки , и натрупването на слуз може да предизвика трудности главата налягане и дишането . Включете овлажнител да се овлажнява сух въздух в дома ви и да ви помогне насърчаване на слуз дренаж за бързо облекчаване на задръстванията. Ако овлажнител не е на разположение , парна душ кабина или седи в банята с работещ топла вода също могат да разбият задръстванията и да се възстанови дишането.


Успокоява възпалено гърло

<р> A суха, надраскан в гърлото може да се развие , когато се биете настинка. Но вместо да вземат обезболяващи лекарства за облекчаване на възпаление, пуснете щипка сол в топла чаша вода и сместа за гаргара със солена вода по няколко пъти на ден, за да помогне за облекчаване на дразнене в гърлото . Горещи течности също да помогне да се отървете от болката болки в гърлото . Отпийте на пилешка супа или пият безкофеинови билкови чайове.