Средства за защита при Head Задръстванията

Head задръстванията обикновено , причинени от настинка или грип. Други възможни причини са блокирани синуси , алергии , в легнало положение прекалено дълго , липса на сън , не достатъчно течности или недостатъчно физически упражнения. Има много начини да се облекчи натовареността на главата , както и някои естествени средства за защита могат да бъдат намерени в домовете ни . Физически средства

разтвор А физиологичен разтвор в носа могат да бъдат приложени в ноздрите , за да се овлажнява лигавицата . За да се направи микс разтвор 1/2 чаена лъжичка морска сол и хладка вода се прилага във всяка ноздра с капкомер или аспиратор .

Пийте еротичен течности и да яде пикантни храни, когато страда от задръствания главата . Комбинацията от топлината и подправка причинява носа да стане хрема . Синусите дренаж облекчава налягане в главите ни причиняват задръстванията , за да се разсее .

Сварете гърне с вода , отстранете от огъня и се добавят няколко капки масло от евкалипт . Сложете кърпа баня над главата си, навеждайте над пота , след това вдишайте дълбоко в продължение на пет минути. Това може да бъде направено два до три пъти на ден за облекчаване на претоварването.

Лук са естествено деконгестант . Миризмата от рязане на суров лук може да се разхлабят натрупването на слуз и облекчаване на задръстванията.

Пийте много вода, за да се предотврати лигавиците стане суха и лепкава. Това причинява течност архивиране и задръстванията. С пиене повече , мембраните остават воднисти и продължи да се движи на течност.

Поставете няколко капки евкалиптово или ментово масло върху памучен тампон . Дръжте близо до носа си и вдишайте дълбоко. Не поставяйте маслата вътре ноздрите ви; това може да доведе до подуване . Това помага за облекчаване на симптомите на задръстванията главата .

Heat две супени лъжици ябълков оцет във вода , докато започне да ври . Вдишват парите да помогне разхлабят слуз

Използвайте овлажнител стая за облекчаване симптомите на задръстванията главата . Добавете сол и евкалиптово масло във водата. Salt помага да се овлажнява и успокояват лигавиците . Парите от евкалипт помощ, за да се отварят носните пътища чрез намаляване на възпалението .


Над на борсата лекарства

Ако използвате лекарства , отпускани с рецепта да се консултират с лекар, преди да се вземе над най- брояч деконгестант . Някои условия могат да бъдат влошени от съставки в над най- продавани лекарства . Има много различни марки на деконгестанти разположение. Деконгестантът предостави облекчения чрез намаляване на възпалени кръвоносни съдове в лигавицата на ноздрите . Можете да закупите лекарства в устна форма или под формата на назален спрей. Назални деконгестанти предостави облекчения по-бързо , отколкото чрез предприемане на устната форма. Недостатъкът е с помощта на назален деконгестант за повече от пет дни , може да доведе до претоварване да се влоши.