Запушен нос и Cold Relief

Обикновената настинка е невъзможно да се избяга и предвид нейното естество, не могат ефективно да се combatted използване на антибиотици. С продължителност до няколко седмици , ние често трябва да се остави на студено управлява своя курс и лечение на симптомите , както доброто, което можем . Много от страдащите не се чувстват безопасно поемане на извънборсовите ( OTC), настинка или други медикаменти. Ето няколко прости начини за лечение на запушен нос , че без да се обръща към извънборсови лекарства. Хидратацията е ключът

Това е мит, че течности могат да се използват за промиване на студено от вашата система , но пиене на много течност със сигурност може да помогне за това. Най-добрите течности , според експертите на Mayo Clinic ( вж. ресурси ) включват вода , сокове, бульон , и топла вода с мед лимон . Бъдете сигурни, за да се избегне течности, съдържащи алкохол , кафе или кофеин в газираните напитки , тъй като те може да се увеличи тежестта на симптомите .


Имат някаква пилешка супа

Родителите са даващи пилешка супа на децата си в продължение на векове като един вид панацея . Все пак, наскоро учените са били в състояние да направите резервно копие на лекарствени ползите от добра купа на пилешка супа . Когато става въпрос за запушен нос , топлата влага в супата може да помогне да се разбият на лигавици , които предизвикват запушване на носа , като предоставя временно освобождаване от задръстванията . Още добри новини? Повечето консервирани разновидности на пиле юфка супа , са точно толкова полезни като мама .