Освобождаване от настинки и хрема

като настинка и хрема може да бъде нещастен, дали страдате от лятна настинка или студено по време на зимния сезон. Въпреки че няма лек за настинка , можете да намерите облекчение от симптомите , като използвате без рецепта лекарства, студени , пиене на течности , получаване на достатъчна почивка и поддържане на комфортен. Като Cold Медицина

Има много видове студени лекарства, които можете да предприемете, за облекчаване на симптомите на настинка и хрема . Това е добра идея да отговарят на вашите конкретни симптоми със симптоми , лекувани с лекарство за настинка , за да се уверите , че не приемате лекарства, които третира допълнителни , ненужни , симптоми.


Пиене Течности
<Бразилски>

вие може понякога да се дехидратират по време на настинка, особено ако имате хрема или течащ нос. Това е важно да се възстанови загубените през това време чрез пиене на много течности, течности . Вода, сок , спортни напитки и бульон са всички добри източници на течност за тялото си. Опитайте се да избягвате кафе и безалкохолни напитки , съдържащи кофеин , тъй като кофеинът е диуретик , и може да доведе до загуби дори повече течности .