Физически средства за Post нос Drip
Post носната капково е най-забележимо и неудобно, когато слуз се сгъстява . С пиене осем чаши вода всеки ден , вие ще тънка слуз и овлажнява носните проходи , правейки мнение носната прокапе по-малко вероятно да доведе до неприятни гърлото клиринг и кашлица . Гаргарата с половин чаена лъжичка вода , разтворен в чаша топла вода също може да облекчи болки в гърлото , причинено от нощната мнение носната капково .
Използвайте овлажнител
A сухо къща , особено през зимните месеци , може да се увеличи алергии и проблеми със синусите , които водят да носната капково . Използването на овлажнител стая, която поддържа нивото на влагата между 30 до 40 на сто може да се намали дразненето на синусите , които могат да произвеждат излишък, дебели слуз. Поддържайте нивото на влажност под 50 процента , обаче , тъй като една среда, която е прекалено влажна може да увеличи алергени, прах, акари и плесени .