Как да се определи една хрема

A хрема често се случва, защото на алергии или обикновена настинка . A хрема често може да диша и говори трудно , което води до дискомфорт и чувство на неудовлетвореност. Независимо от нейната кауза , можете да вземете мерки, за да се определи вашия хрема . Някои лекарства за хрема включват лекарства , докато други включват холистичен подход. С нежна грижа , трябва да бъде в състояние ефективно да се определи вашия хрема . Нещата ще трябва
Cold медикаменти
Allergy медикаменти
овлажнител
Спрей за нос
Джинджър корен на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Вземете студено лекарства . Ако вашият хрема се дължи на настинка, студена лекарства ще помогне да изсъхне си слуз , като по този начин определяне на вашия хрема . Следвайте инструкциите на Вашия специфичен студена медикаменти по отношение на честотата на дозиране. Можете да намерите студени налични лекарства, над контра в повечето магазини на наркотици .

2

Опитайте лекарства за алергия . Ако вашият хрема се дължи на алергии , да избере лекарство, което съдържа антихистамини , които противодействат на симптомите на алергия . Повечето лекарства за алергия са на разположение над контра в дрогериите и аптеките.


3

Поставете овлажнител в спалнята си . Humidifiers овлажнява въздуха , спомагат за тънки слуз и източване си хрема . Тъй като сух въздух влошава хрема, овлажнители правят ефективни лечения.

4

Използвайте спрей за нос . Течащ нос са придружени с подуване на носната тъкан. Тъй като назални спрейове намаляват този оток , вие ще изпитате подобрение във Вашето хрема . Да не се използват назални спрейове за повече от няколко дни. Ако се използва по-дълго време , назални спрейове могат да раздразнят си носната тъкан и се влошават вашата хрема .

5

Дъвчете джинджифил корен. Както дъвчете , коренът ще пусне сокове , че след това трябва да преглъщат . Джинджифил корен помага за намаляване на слуз и насърчава обращение. Тази обработка се повтаря 3-5 пъти дневно, за да се определи вашия хрема .