Как можете да избегнете заразяване със стомашен грип от някой друг?
Мийте ръцете си често* Мийте ръцете си често със сапун и вода, особено след използване на банята, преди хранене и след докосване на повърхности на обществени места.
* Използвайте дезинфектант за ръце, ако сапун и вода не са налични.
Избягвайте контакт с болни хора
* Избягвайте близък контакт с хора, болни от стомашен грип.
* Ако сте болни, останете вкъщи от работа или училище, за да избегнете разпространението на вируса на други.
Почиствайте и дезинфекцирайте повърхности
* Почиствайте и дезинфекцирайте повърхности, които може да са замърсени с вируса, като дръжки на врати, плотове и мебели за баня.
* Използвайте почистващ препарат на основата на белина или дезинфектант, който е ефективен срещу вируса на стомашния грип.
Измийте плодовете и зеленчуците
* Измивайте старателно плодовете и зеленчуците, преди да ги консумирате, особено ако не са термично обработени.
Гответе добре месото и рибата
* Гответе месо и риба до препоръчаните вътрешни температури, за да убиете всички вредни бактерии или вируси, които може да присъстват.
Избягвайте непастьоризирано мляко и сирене
* Избягвайте непастьоризирано мляко и сирене, тъй като те могат да съдържат вредни бактерии, които могат да причинят стомашен грип.
Ваксинирайте се
* Има налична ваксина за предотвратяване на стомашен грип. Ваксината се препоръчва за хора, които са изложени на висок риск от развитие на усложнения от стомашен грип, като малки деца, бременни жени и хора с хронични заболявания.
Като следвате тези съвети, можете да помогнете за намаляване на риска от прихващане на стомашен грип от някой друг.
