Garlic &Магданоз настинка

Много хора са абсолютно мизерни време студен сезон. За съжаление , там не е цяло много , че може да се направи, за да лекува настинка. Повечето лекари ще съветват пациентите си да позволи на студа управлява своя курс . Има тон на дома средства за облекчаване на симптомите на настинка и стимулират имунната система. Не е изненадващо, че две от тези средства за защита са неща, които може да намерите в супа : чесън и магданоз . Чесънът

Чесънът е отличен за борба с настинки. Чесънът е много гъвкав храна , подпомага храносмилането и намаляване на високо кръвно налягане. Той също така подобрява циркулацията на кръвта , холестерол, бронхит и чревни инфекции.

Raw чесън е най-добре. Можете да закупите чесън , който вече е смляно от секцията продукция на магазин за хранителни стоки . Добавете го към зехтин и хвърля в салата или се смесва с майонеза , за да се разпространи върху вашите сандвичи. Ако не ви харесва силния вкус на пресен чесън , да вземе капсули с чесън , които можете да закупите от магазините за здравословни храни . Винаги купуват добавки на местно ниво, а не да ги поръчате онлайн, за да се гарантира високо качество и ефикасност .

Kyolic е патентована студено пресовано форма на чесън , който не произвежда чесън дъх. Той също така не разстрои стомаха.


Магданоз

Магданоз може да подпомогне борбата с дъх на чесън . То също е добра за борба с настинки и е повече от просто декоративна клонче от страна на чинията ви . Магданоз е пълен с хранителни вещества и е отличен хранителен източник на калций, желязо , витамин С, витамин А и бета - каротин . Освен това, магданоз съдържа предполагаеми рак при гасене на агенти и могат да детоксикацията и успокояват бъбреците.

Хубавото магданоз е, че тя може да бъде добавена към почти всичко . Използвайте го като гарнитура или да го добавите към сандвичи и салати.