Средства за правна защита , за да изчистите Away слуз

слуз натрупване в носните проходи или гръдния кош може да предизвика затруднено дишане и болки . Дали проблемът е инфекция , изискваща антибиотици или просто в резултат на алергии , техники за самостоятелни грижи могат да облекчат задръстванията и да ви помогнат да се чувствате по-добре. Ако излишната слуз се отстранява ефективно достатъчно рано , по-късно инфекция може да бъде предотвратена . Причини за възникване на излишната слуз

Превишение слуз в носните проходи, гърлото или белите дробове могат да бъдат причинени от настинки , инфекции, алергии или хронични заболявания. Каквато и да е причината , тя е нещастна за слуз да пречат на доброто дишане. Има стъпки, които можете да предприемете , за да помогнат на себе си да диша по-лесно и да се чувстват по-добре. Наем Начало средства за назална конгестия

Много лекари препоръчват назална иригация за облекчаване на слуз. Тя може да изглежда странно за промиване на синусите , но това е един от най- ефективните начини за облекчаване на назална конгестия . Физиологичен смеси могат да бъдат закупени над контра заедно с преса бутилки или Нети саксии да се използва за процеса на напояване. Всички идват с инструкции за употреба . Когато се използват индивидуалните пакети на микс, можете да направите своя собствена физиологичен разтвор чрез смесване на ¼ чаена лъжичка сол и щипка сода за хляб в една чаша топла вода.

нос физиологичен спрей добавя влага във слуз , така че е по-лесно да се премахне чрез духане на носа. Назален спрей физиологичен разтвор е лесно достъпна на гише .

Moisture помага, като смазочни тъканите и омекване на слуз . A еротичен душ често се разхлабят слуз по-ефективно , отколкото физиологичен спрей. Вдишването на влагата , произведени от овлажнител , хладно мъгла изпарител или купа с еротичен гореща вода ще помогне. Тези техники обикновено са безопасни за малките деца.

Отидете за оживен пеша или с велосипед . Упражнение стимулира естественото производство на адреналин , който действа като естествен деконгестант на организма . Продажба и Наем Медикаменти

деконгестант спрейове дават бърз облекчение чрез намаляване на отока в носната пасажи , но ако се използва прекалено дълго , ще се създаде " ефектът на бумеранга ", правейки нещата по-лоши .

Антихистамините блокират производството на организма на хистамин , химикалът , който причинява сърбеж , кихане , задръствания и хрема . Антихистамините са най-ефективни , когато започна скоро след появата на симптоми, но може да предизвика сънливост .

Деконгестантът работа чрез свиване на кръвоносните съдове в носните мембрани , като по този начин намаляване на подуване на носните проходи . Взети в едно хапче или течна форма , деконгестанти могат да предизвикат нервност, безсъние , учестен пулс и затруднено уриниране .

Антихистамини, деконгестанти и секретни хапчета са широко достъпни над -на борсата .

гайфенезин е отхрачващо , че помага за облекчаване на задръстванията в гърдите чрез разхлабване на храчки и кашлица направи по-ефективна. Лесно разположение над контра , то трябва да се приема с храна и пълна чаша вода. Гайфенезин не трябва да се използва от бременни жени .

Болкоуспокояващи като парацетамол , ибупрофен и напроксен, ще помогне с болка и висока температура.


Кога да отидеш на
Doctor <Бразилски >

Виж с лекар, ако симптомите продължават по-дълго от 10 дни , ако подобрение е последвано от влошаване , слуз е облачно или тъмно , вашите горни зъби боли или лицева болка съпътства задръстванията синусите . Това са симптоми на възможно бактериална инфекция и може да се наложи антибиотик .

Също така се обадите на вашия лекар, ако в носа или гърдите задръстванията е придружено от треска и изтощение. Това са възможните симптоми на грип .


Други Съвети

Пийте много вода, за да се запази слуз тънък и лесно да експулсира .

Избягвайте дим , особено тютюнев дим.

Избягвайте алкохола . Това може да раздразни носните мембрани , както и да взаимодейства с лекарства .

Избягвайте тежки изпарения от всякакъв вид . Почистващи продукти , боя, лак за коса и дори парфюми могат допълнително да раздразнят лигавицата на носа .

Използвайте назален деконгестант спрей преди излитане , ако ще да лети. Това ще попречи на синусите от блокиране .