Помощ за Гадене с грип

Гаденето е често срещан симптом на грип. Това е неловко чувство в стомаха , че понякога води до повръщане. Ако чувствате гадене , понякога повръщане могат да бъдат предотвратени чрез пиене на малки количества от ясни, подсладени течности, като плосък сода или от яденето на Popsicle . Напитки , които съдържат захар, успокояват стомаха. Повечето хора имат грипни симптоми в продължение на една до две седмици преди да се възстанови . През това време, има стъпки, които да се предприемат, за да помогне с гадене . Храни

Дайте стомаха си почивка , когато усетите гадене . Два часа не се яде или пие нищо . След това бавно започнете да ядете скучно храни като препечен хляб, тънка солена бисквити , хляб, ябълково пюре , банани и желатин . Яжте малки , често хранене и да яде бавно. Избягвайте мазни , пикантни , пържени и млечни храни.


Течности

Пийте бавно , като се започне с малки глътки . Пийте слаб чай , ябълков сок , плосък 7up или плосък джинджифилова бира . Студените напитки могат да бъдат по-лесно да се запази надолу. Избягвайте кофеин и кисели напитки като портокалов сок .