Втвърдява се за обикновена настинка и Задръстванията

Задръстванията , кашлица, болки в гърлото и хрема са признаци на настинка . Настинките рядко са сериозни , и симптомите са склонни да изчезне в рамките на една седмица. Там не е лек за обикновената настинка , но има начини за облекчаване на симптомите и да се отървете от задръствания в гърдите и носа. Лечение на симптомите с медикаменти

Medicine е ефективен и бърз начин за облекчаване на симптомите на настинка и задръстванията . Разгледайте пътеките на медицина в супермаркета или аптеката. Има средства за всеки студен симптом , от хрема до болки в тялото . Изберете лекарства , предназначени за вашите специфични симптоми . Например , едно лекарство , което разполага с деконгестант е полезно за изтъняване на слузта и производство на носната discharge.Because настинки са общи , назначаването на лекар не е необходимо. Но , ако симптомите не се повлияват от студена лекарства , друго състояние като алергия или синузит може да бъде виновник . Експериментирайте с лекарства за алергия или потърсете медицинско лечение на инфекция на синусите . Инфекциите обикновено изискват антибиотици.


Течности

Има няколко причини да се пият течности , докато сте болен от обикновена настинка . Вода вълни токсините от тялото си , които могат да допринесат за укрепване на имунната ви система . В допълнение , увеличаването на приема на вода може да се разхлабят слуз в тялото си и да се облекчат задръстванията. За да помогне за успокояване на болки в гърлото , пие горещ чай или безкофеиново яде пиле юфка супа или пилешки бульон . Според Mayo Clinic , пилешка супа с фиде също облекчава задръстванията и стимулира носната discharge.Drink осем чаши вода на ден , за да поддържа тялото си хидратирани , и да получите много портокалов сок, за да предостави тялото си с витамин C , за да се бори с инфекция указателя за

СВЕТЪТ СНИМКИ Rest

Защото настинки обикновено са леки , има тенденция да продължи с обичайната си рутина. Но оставам зает или ангажиране в изморителни упражнения може да усложни симптомите на настинка и да удължи възстановяване. Дори и ако симптомите на настинка не са тежки, достатъчна почивка е от съществено значение за стимулиране на имунната система и преодоляване на заболяването. Вие може да искате да се ограничи домакинската работа , работа и други дейности и да се въздържат от упражняване , докато се почувствате по-добре. Вземете най-малко осем часа сън на нощ.


Използвайте овлажнител

Можете също така да се разхлабят слуз в носните проходи и сандък с овлажнител . Сухият въздух стимулира задръстванията. Но позициониране на хладно мъгла овлажнител в спалнята си да подтикне секреция от носа и облекчаване на задръстванията в гърдите . Ако овлажнител не е на разположение , да вземе парна душ кабина или седнете в банята с управлението душ .