Как да се справят с обикновена настинка

Настинките са резултат от риновируса въвеждане на носа , устата и ушите и атакува естествените защитни сили на организма ни . Симптомите на обикновената настинка включват болки в гърлото, запушени синуси , лека кашлица, студени тръпки и главоболие . Не е доказано, медикаменти за лечение на обикновена настинка , обаче начало средства и някои търг любяща грижа може драстично да намали симптомите на настинка е и продължителност. Нещата ще трябва
Water
Glass
Pot
пиле юфка супа микс
Spoon
Blanket
Кисело мляко
Пакетиран чай
Honey
Мерителна лъжица
Кашлица капки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Останете хидратирани. Консумирайте най-малко осем 8 - унция. чаши вода . Водата е от съществено значение не само за поддържане на здравословен начин на живот, но и за прочистване на токсини и бактерии , които влизат в нашата система.

2

Подгответе пиле юфка супа. Дали това е една домашна рецепта и безлична пиле юфка супа микс, не забравяйте да попълните тялото си с тази възраст - старата студена средство за защита. Пиле юфка супа съдържа няколко витамини и хранителни вещества , заедно с естествен деконгестант , че ще облекчи запушен нос.


3

Дръжте на топло . Увийте се в топло одеяло , включете телевизора и да се отпуснете , колкото е възможно . Когато се чувстваш зле , трябва да слушате тялото и го даде правилното време да се лекува . Поддържане на топло ще успокои тези студени тръпки .

4

Имай малко кисело мляко. Киселото мляко съдържа много естествени съставки доказани за стимулиране на имунната система. Изберете вашия любим аромат и да има толкова, колкото искате - в умерени количества , разбира се. Подсилване на имунната система на организма ще помогнат в борбата с инфекциите на риновируси и че се върна на краката си в нито един момент.

5

Пийнете по малко мед с аромат на чай. Направете чаша от любимата си чай и добавете 3 супени лъжици . мед. Консумирайте мед с аромат на чай три пъти на ден . Медът е естествен кашлица супресори , и съдейства за прекратяване на инфекции на дихателните пътища , свързани с обикновената настинка

6

Покупка торба с вкус на лимон капки за кашлица .; всяка марка е подходящ . Глътни на две до три капки за кашлица всеки друг час . Кашлица капки потискат кашлицата и изчистване на носните проходи . Lemon съдържа висока доза от витамин С, който помага за стимулиране на имунната система и намалява симптомите на инфекция на .