Начало Remedy при настинки и Течащ нос

The подсмърчаше , кихане и задуха на обикновената настинка е нещастен и неизбежна , с много страдания от три на четири настинки някога години . За щастие , има няколко начало средства можете да използвате, за облекчаване на симптомите , без нежелани странични ефекти. Много домашни средства изискват прости съставки и са лесни за администриране. Foods

Повече от просто " бабини приказка , " науката е сега започват да подкрепят идеята, че пилешка супа помощи в студено облекчение. Според Стивън Rennard , MD от Университета на Небраска Medical Center , пилешка супа изглежда да функционира като противовъзпалително, облекчаване на кашлица и задръствания . И Irwin Ziment , MD на Училището по медицина UCLA казва, че аминокиселините от варени пилешки , както и други общи пилешка супа съставки ( като чесън и черен пипер ) работят почти същата като някои съвременни кашлица и респираторни лекарства.
<Стр. > в " Лекарите Книгата на вътрешни средства за защита II , " Gordon Raphael , MD на Националния институт по алергии и инфекциозни болести подсказва яде пикантни храни, като люти чушки , за облекчаване на хрема . Въпреки, че първоначално това лекарство ще предизвика носа си, за да тичам повече , то в крайна сметка ще се изплаква носа навън , облекчаване си назална конгестия .

Пиенето на много течности , като вода , сок или горещ чай възстановява течност губи чрез излишната слуз производство . Топлите напитки като чай , топъл лимонов вода или бульон може да успокои гърлото , както и да помогне за облекчаване на назалната конгестия . Наем Обработки

За да облекчи запушен нос и след назална капе , напояване на носа с физиологичен разтвор е безопасен и прост лечение. За разлика от магазин купи назални спрейове, които могат да причинят задръстване отскок , когато се използва твърде много, физиологичен разтвор изплаквания излишната слуз от носните проходи , без раздразнение. Можете да закупите физиологичен спрей на вашия магазин на наркотици или да направите своя собствена у дома . В " Лекарите Резервирай на дома средства II , " Д-р Jerold Principato от George Washington University School по медицина предлага разтваряне половин чаена лъжичка на обща готварска сол в 8 унция. чаша вода, след напояване на носните проходи , използвайки аспиратор . е.

Според Mayo Clinic , студени вируси като суха среда . За борба с тези студени вируси , използвайте овлажнител --- но не забравяйте да го почиствайте редовно , за да се предотврати развитието на плесени и бактерии. Добавената влажност условие ще хидратирате изсушената лигавиците в носа и гърлото и облекчаване на кашлица и задръствания . Като горещи вани или душове също са от полза за намаляване на задръстванията , хрема и кашлица .