Как да изчистите гърлото

Когато сте болни от грип или настинка, слуз могат да се съберат и да се сгъстяват в гърлото си , което води до затруднено дишане , ядене или пиене. Изчистването на гърлото може да ви помогне да се чувствам малко по-добре , докато се бори с болестта и може да бъде направено в няколко лесни стъпки. Нещата ще трябва
1 супена лъжица чист мед
½ лимон ½ чаена лъжичка
лют червен пипер
отхрачващо
Eucalyptus масло
изпаряваща балон баня MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции

1

Стойте далеч от мляко за продължителността на вашето заболяване . Докато мляко не ще направи за повече слуз , млечни продукти ще се увеличи дебелината на слуз и да доведат до по- задуха . Соево мляко също има този ефект , така че да се избегне , както добре.

2

Сварете една чаша вода в продължение на пет минути. Докато водата е много горещо , добавете една супена лъжица мед , сок от половината от един лимон и една втора от една чаена лъжичка лют червен пипер. Разбърква се . Пийте буламач , за да успокои и изчисти гърлото си с допълнителен бонус , че тя също така ще помогне за изчистване синусите . Пийте на всеки два часа, както имате нужда от него .


3

Вземете един над -на борсата отхрачващо . Те създават продуктивна кашлица, което ви позволява да изгони слузта . Следвайте всички инструкции за честотата и дозата суми, които съпътстват отхрачващо . Издухайте носа си, както и когато се чувстваш задуха , да не се взриви или кашляте твърде трудно , тъй като това може да раздразни проходи

4

Напълнете вана с топла вода и се добавя в четири капки масло от евкалипт и изпаряване на балон. баня . Steep във ваната и бавно дъх в парите на нефт и пяна за вана , за да изчистите слуз и се отпуснете мускулите . Намерете изпаряваща балон баня с настинка и грип третирания на Вашата аптека.