Облекчение за болки в синусите

Независимо дали страдате от алергии или сте имали главата студена , шансовете ви са трябваше да се справят със синусите налягане. Въпреки че синусите налягане може да бъде неприятно , налягането може да бъдат облекчени в медицината , така и с домашни средства . Следвайте тези основни , евтини съвети, за да извлечете максимума от вашето лечение . Задейства

Преди да тръгват на пътешествие синус - релефен , опитайте се да се избегне води, които могат да направят по-лошо синусите налягане. Например , да се избегне алергени като прах , като изчакате да почистите дома си , докато след синусите чувстват по-добре .


Овлажнява

овлажняване вашата среда , особено ако живеете в сух климат , ще помогне да се движат слуз през синусите . Един лесен начин за създаване на влажност не трябва да стои на топло до горещо душ . Парата ще се отпуснеш дебели слуз , които могат да бъдат причинители на налягане. Вие също може да застане на малко разстояние от гърне кипене на вода и вдишвайте парата . Друг вариант е да използвате овлажнител стая, докато спите. Добавяне на ментол за парата също може да помогне отвори синусите .