Сам Нети

гърне Нети е плитък съд с дълъг чучур , който се използва за напояване на носните проходи с физиологичен разтвор . Според Mayo Clinic , този процес помага за облекчаване на задръстванията на носа , свързани с болести като обикновена настинка . Осъществяване вашия собствен Neti Pot и придружаващата физиологичния разтвор е бързо, лесно и по-рентабилно , отколкото закупуването на един в магазин за търговия на дребно. Нещата ще трябва
Empty преса - горната пластмасова бутилка
Дестилирана или бутилирана вода
Dish сапун
Noniodized сол MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте сапун и топла вода, за да старателно почистване на празен , пластмасова преса - горната бутилка , като ястие сапун бутилка . Изплакнете сапуна добре , преди да позволи на пластмасова бутилка , за да изсъхне.

2

Изсипете 8 унция . топла минерална или дестилирана вода в празната пластмасова бутилка.


3

Добавете 1/4 чаена лъжичка. noniodized сол към бутилката.

4

Screw капака върху пластмасова бутилка. Уверете се, че тя е добре затворена , преди да разклатите бутилката, докато солта се разтвори.

5

Използвайте вашата домашна Neti Pot над мивка или гнездо . Наведете главата си на една страна и поставете горната част на бутилката в една от ноздрите си . Стиснете бутилката , така че физиологичния разтвор запълва си ноздра (разтворът ще излязат от другата ноздра ) . Съхранявайте изстискване , докато бутилката е празна . Ако е необходимо, повторете стъпки от 2 до 4, за да напояват оставащите си ноздра .