Как да: лекува за една нощ Кашлица

Нощни кашлица правят спи почти невъзможно и ще се обърнат осем часа блаженство в това, което изглежда като цяла вечност на будност . Дали мокра или суха, кашлица ви държи през нощта. Втвърдяване кашлицата означава да стигнем до основната причина за него и решаването на този въпрос , а не само на симптомите. Инфекция, алергия , екологични токсини и хронични здравни състояния могат да предизвикат нощната кашлица. Отиди първо с Вашия лекар , за да получите правилната диагноза и лечение, ако е необходимо. Нещата ще трябва
Мента чай
готвене пот
Towel
ментово масло
Йод - свободна сол
содата
нос крушка или носната изплакване система
Honey <Бразилски> смлян бял пипер
чесън MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
експулсира слуз е.
1

Използвайте средства за защита да експулсира слуз. A мокра кашлица е опит на тялото да се отърве от храчки , в резултат на дразнител или инфекция . Независимо дали имате алергии или бактериална инфекция , слуз трябва да излизат . Пийте билков чай от мента , която действа като естествен отхрачващо . Има няколко чаши в късния следобед и привечер , за да изчистите слуз , преди да легна да си лягам .

2

Парна носа и синусите над тенджера с вряща вода . Напълнете една тенджера за готвене най-малко до половината с вода от чешмата. Загрява се на котлон , докато водата струи . Уверете се, че не е толкова горещо, че тя изгаря космите във вътрешността на носа и синусите. Намерете температура, която е повече от топло, но поносимо от вас. Поставете лицето си над пота около 6 инча или повече над вряща вода и се покрива главата си с кърпа, за да съдържа парата . Извършване на паровите за пет до 10 минути. Добави мента или евкалипт масло в пара водата за допълнителна помощ изгонване на слуз . Издухайте носа си внимателно няколко пъти , след като паровите е пълна . Вземете горещ душ в продължение на 10 до 20 минути , вместо на пара над гърне .


3

Направете синусите изплакване . Създай свой собствен разтвор чрез използване на 3 ч.л. . на сол , за предпочитане йод - свободен, и една чаена лъжичка. сода за хляб . Смесете заедно и сложи една чаена лъжичка. на сместа в 8 унция . на топла вода. Използвайте назален крушка да суче на разтвора . След това стреля разтвора в едната ноздра , докато главата ти се наведе над мивката , което му позволява да се отцеди от другата ноздра в мивката . Включете страни и повторете процеса с помощта на по-голямата част от течността носната изплакване . Издухайте носа си, за да премахнете слуз. Има и няколко над изплакване системи контра носните за промиване на синусите и отстранете слузта . Подгответе синусовия изплакване , като следвате указанията на опаковката . Внимателно изплакнете едната ноздра в даден момент , докато течност се отцежда от другата ноздра . Правете това най-малко един или два часа преди да отидете в леглото, за да позволи на слуз да се отцеди . Наем Физически средства

4

Използвайте мед и бял пипер заедно. Според уебсайта Natural Начало средства " , постави малко количество бял пипер земята нагоре в една чаена лъжичка. на мед и да го погълнат . Правейки това по няколко пъти на ден в продължение на около една седмица може да помогне за излекуване на кашлицата .

5

Имай малко чесън с една вечеря. Чесънът се смята, че има много ползи за здравето , включително облекчаване на кашлицата . Имате чесъна най-малко две вечери в седмицата , така че планирайте италиански ястия или се промъкне малко чесън в любимо не- италианска рецепта .

6

Останете хидратирани. Пийте течности, за да се запази тялото хидратирани , омекотяват слуз и предотвратяване на излишната сухота. Също така имайте термостата малко по-ниски , така че въздухът не е прекалено сух . Прекалено сухота насърчава суха кашлица и го прави по-лошо .