Измръзване:Как да го забележите, лекувате и предотвратите

Измръзването е сериозно медицинско състояние, което възниква, когато телесната тъкан замръзне. Може да се случи на всеки, но най-често се среща при хора, които прекарват много време на открито в студено време. Измръзването може да причини трайно увреждане на кожата, мускулите и костите, така че е важно да знаете как да го забележите, лекувате и предотвратите.

Как да забележите измръзване

Ранните симптоми на измръзване включват:

* Изтръпване и изтръпване в засегнатата област

* Кожа, която е бледа или със син оттенък

* Кожа, която е твърда и студена на допир

* Мехури по кожата

С напредването на измръзването кожата може да потъмнее и мехурите да почернеят. Засегнатата област също може да се инфектира.

Как да лекуваме измръзване

Ако мислите, че някой има измръзване, направете следните стъпки:

1. Вкарайте човека на закрито и го извадете от студа.

2. Свалете всички мокри или тесни дрехи от засегнатата област.

3. Затоплете засегнатата област с топла вода (не гореща).

4. Покрийте засегнатата област с чиста, суха кърпа.

5. Повдигнете засегнатата област.

6. Дайте на човека болкоуспокояващо лекарство без рецепта, за да облекчите болката.

7. Наблюдавайте засегнатата област за признаци на инфекция.

Ако измръзването е тежко, незабавно потърсете медицинска помощ.

Как да се предпазите от измръзване

Най-добрият начин да предотвратите измръзване е да се обличате подходящо за времето. Носете топли, широки дрехи, които покриват цялото ви тяло. Избягвайте да носите памучни дрехи, тъй като те могат да абсорбират влагата и да ви направят по-податливи на измръзване.

В допълнение към подходящото обличане, трябва да вземете и следните предпазни мерки, за да предотвратите измръзване:

* Ограничете времето си на открито в студено време.

* Вземете почивки от студа, за да се стоплите.

* Пийте много течности.

* Избягвайте пушенето и алкохола.

* Бъдете наясно с признаците на измръзване.

Ако почувствате някой от симптомите на измръзване, вземете незабавни мерки, за да предотвратите по-нататъшно увреждане.