Лецитин Помощ за холестерол

Черният дроб произвежда лецитин , и се намира в клетките и органите на всеки човек . Лецитинът има специфична функция в организма , за да се емулгира мазнини. Когато се установи, в черния дроб , лецитин обработва мазнините , и когато тя е в кръвта , той държи на мазнини от изграждане на стените на артериите . Тези, които имат висок холестерол могат да се възползват от лецитин добавки за намаляване на кръвните нива на холестерол. Хранителни източници на лецитин

Добавянето на повече лецитин към вашата диета ще помогне за подобряване на способността на организма Ви да метаболизма на мазнините и намаляване на нивата на холестерола . Соевите зърна са голям източник на лецитин , и това е основният източник на лецитин , който се използва в хранителни продукти на пазара . Лецитин от соя се използва в различни хранителни продукти , като например маргарин и шоколад . Червено месо и яйца и други източници на лецитин в диетата . За съжаление , тези храни също съдържат голямо количество на холестерол като well.Lecithin е източник на холин , който се намира във всяка клетка на тялото . Лецитин и холин са важна част от сърдечно-съдовите заболявания , поради способността им да метаболизма на мазнините .


Lecithin Допълване

Един от проблемите, с опитва да се лецитин в тялото с диетични средства е храни, които съдържат това са с високо съдържание на мазнини и холестерол. Това са много проблеми , че много хора се опитват да намалят . Лецитин добавки са друг метод за това да попадне в тялото.

При избора на лецитин добавка, тя е от съществено значение , че сте се намери източник, който е свеж и се съдържа в контейнер, който е свободен от кислород . Лецитинът може да се превърне гранясал , дори когато тя е в суха форма . Хладилника лецитин добавки, за да ги запазят по-дълго свежа .

Здравословният количество холин и допълнение лецитин е между 5 гр и 20 грам на ден. Допълване е важно за тези, които са ограничаване на високо съдържание на мазнини червено месо , яйца и други мазни храни , които съдържат хранителни вещества . Допълване гарантира, че ние получават достатъчно лецитин и холин в нашия хранителен режим за оптимално здраве.