Факти за висок холестерол

Холестеролът е сложна тема, която трябва да се регулира от Вас и Вашия лекар ( професионалист ) . Понякога , без да ни дори да осъзнават , генетика или промени в начина на живот може да ни накара да имат по-висок холестерол , отколкото други. Както може би знаете , високи нива на холестерол никога не са хубаво нещо , но , за щастие , може да бъде намалена чрез редица различни начини. Винаги се уверете, че да има на холестерола проверени и следват заповедите на Вашия лекар , като живеят по- нисък холестерол начин на живот. ? Откъде идва

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , холестерол е причинена от две неща: от храната, която ядем и тялото си. Вашето тяло произвежда холестерол сам по себе си , с помощта на различни клетки , черния дроб - което създава и премахва холестерол, и червата - което абсорбира холестерол. LDL ( лошия холестерол ) се подават до органа по тези начини , но също могат да бъдат наследени от членовете на семейството. Храната , която ядем се отразява колко високо холестерола си получава. Диетите с високо съдържание на наситени и транс-мазнините също причиняват висок холестерол . HeartPoint отбелязва, че високото ниво на холестерола може да дойде и от болести в щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците .


Понякога Diet не го засегне

Както заяви по-рано , холестерол идва от тялото си и храната, която ядем . Понякога , когато хората следват "Сърце здрави " диети , техният холестерол не се променя. Това може да се дължи на холестерола някои хора "не се нормализира напълно , дори и с най-доброто от диети. " В някои случаи , ензимите в черния ти дроб може да са дефектни или, според Американската асоциация за сърдечни заболявания отбелязва , че черният дроб може да създаде повече холестерол , отколкото в червата могат да абсорбират , което води до по- високи нива на холестерол.

The American Heart асоциация възпитава валиден въпрос : дали с помощта на привидно нисък холестерол алтернатива , като маргарин вместо масло , означава, нивата на холестерола ще намалят ? Отговорът не е толкова прост . Вие трябва да гледате на размера на наситени и транс-мазнини в храните - дори и в алтернативи. Неща като олио и маргарин да имат по-малко мазнини и на двете , но използването им не е достатъчно, за да се намали високото ниво на холестерола .