Холестерол странични ефекти

Холестеролът се състоят от високи и ниски липиди плътност ( мазнини ) в кръвта . Тези мазнини се транспортират със специални протеини в кръвта. Липопротеините с ниска плътност ( LDL) и липопротеините с висока плътност ( HDL ), докато двете холестерол молекули , се държат по различен начин във вътрешността на тялото и всеки има свой ​​ефект върху здравето. Къде Холестеролът идва от

Тялото прави своя собствена холестерол. Тялото на средностатистическия възрастен прави приблизително 1000 мг холестерол всеки ден . Холестеролът е също взети в чрез диета.


LDL холестерол

LDL или " лош холестерол " се движи от черния дроб и в кръвния поток , където тя се отдава на артериалната стени като мека восъчна плака . Телата ни правят малко LDL , но по-голямата част от LDL се вземат в чрез диета. Продажба и Наем Ефекти на LDL

високи нива на LDL холестерол водят до artheriosclerosis , втвърдяване на артериите , причинени от плака депозити . Artheriosclerosis е началото на коронарна болест на сърцето , което може да доведе до инфаркт и инсулт. Наем HDL Ползи

HDL холестерол LDL холестерол отстранява от кръвния поток и да го транспортира до на черния дроб, където се метаболизира и отделя от тялото . HDL холестерола се произвежда от тялото ни , както и производство на HDL е стимулиран от една здравословна диета и физическа активност. Наем допълнителни източници на HDL

HDL се намира в здрави масла като маслинови и conola масла. Храните, които съдържат омега - 3 киселини също са добър източник на HDL холестерол.


Предупредителни знаци

Пълният набор от негативните ефекти от висок холестерол често не станат явни до значителни щети е било направено от натрупването на плака по артериалните стени . Потенциално животозастрашаващи ефекти включват стенокардия ( гръдна болка ) , аневризма ( разкъсан кръвоносен съд ) и сърдечен инфаркт .