Билки, които намаляване на холестерола в Артериите

холестерол в артериите може да бъде проблем , когато нивата на липопротеините с ниска плътност ( LDLs , или "лош" холестерол) получават твърде високи. Когато този холестерол се натрупва върху стените на артериите , тя създава плака, която се втвърдява и го прави трудно за кръвта да тече , което потенциално води до инфаркт или инсулт. Липопротеини с висока плътност ( HDLs , или " добър " холестерол ) се смята, че за извършване на холестерола от артериите и се поставя в черния дроб , което позволява да се елиминират от тялото . Поддържането на добър баланс на ниски LDLs и умерени HDLs е важно да артерия здраве, както и редица билки може да помогне. Чесънът

Чесънът е доказан боец на лошия холестерол . Elements намерени в чесън допринесе за повишаване на HDL (добър ) холестерол и да допринесат за anticlotting в кръвния поток , като по този начин помагат да се избегне образуването на плака . Също така, окислен LDL холестерол , който е голям рисков фактор за образуване на плака , е установено, че се намалява, когато чесън се въвежда на диета . Всякакъв вид на чесън ще помогне за намаляване на холестерола натрупване , но на възраст Екстракт от чесън добавки , като например Kyolic , показаха най-големите резултати в едно клинично изпитване. Чесън добавки могат да бъдат намерени в повечето здравословни храни и дрогериите . Въпреки, чесън и чесън добавки не са показали, че да доведе до сериозни здравни опасности , следвайте указанията на добавка пакет, за да се осигури най- подходящо и безопасно използване .


Capsicum

Capsicum е семейство на ядливи растения , които са склонни да съдържат полезни вещество, наречено капсаицин . Пикантни чушки , като чушки и лют пипер , са склонни да съдържа най-високите концентрации на този полезен елемент , но е обикновено присъства в други видове чушки и . Capsicum плодове са склонни да се ускори притока на кръв във вените , което помага за предотвратяване на холестерол от удар с шанс да се придържаме към артериалните стени . Клиничните изпитвания са показали, че тези полезни растения могат да понижат високите нива на холестерол .
Известно е