Какво е идеално Холестерол Ratio

? С 17% на Америка , засегнати от висок холестерол , то е важно да се разбере какво означават тези цифри и как те да ви засегне . Съотношение Холестеролът е важен, защото добро съотношение може да помогне номер висок холестерол чрез използване на положителните ефекти на HDL срещу отрицателно влияе на LDL. Общо Холестерол

The American Heart Association препоръчва общия холестерол да бъде по-малко от 200 мг /дл . A измерване между 200-239 мг /дл е гранични висок , а над 240 мг /дл е много висока.


LDL и HDL

LDL четения по-малко след това 100 мг /дл е оптимално , 100-129 мг /дл е над нормалното , 130-159 мг /дл е гранична високо , 160-189 мг /дл е гранична високо и над 190 е висока. Нива на HDL за жените трябва да бъдат не по-малко от 50 мг /дл, докато мъжете трябва да имат не по-малко от 40 мг /дл .