Как се движеха мускулите на краката и бедрата ви?

Мускулите на краката и бедрата се движат чрез свиване и отпускане. Когато мускулът се свие, той се скъсява и издърпва костите, към които е прикрепен. Това кара костите да се движат. Когато мускулът се отпусне, той се удължава и костите се връщат в първоначалното си положение.

Мускулите на краката и бедрата са отговорни за различни движения, включително ходене, бягане, скачане и ритане. Те също така помагат за поддържане на тялото и поддържане на баланс.

Основните мускули на краката и бедрата включват:

* Квадрицепс: Тези мускули са разположени в предната част на бедрото. Те са отговорни за разширяването на коляното.

* Подколенни сухожилия: Тези мускули са разположени на задната част на бедрото. Те са отговорни за огъване на коляното и разширяване на бедрото.

* Глутеални мускули: Тези мускули са разположени на задните части. Те са отговорни за разширяването на бедрото и въртенето на бедрото.

* Мускули на прасеца: Тези мускули са разположени на гърба на подбедрицата. Те са отговорни за плантарната флексия, която е движението на стъпалото надолу.

Мускулите на краката и бедрата се инервират от седалищния нерв. Този нерв е най-големият нерв в тялото. Тя произхожда от долната част на гърба и се движи надолу по крака до стъпалото. Седалищният нерв контролира движението на мускулите на краката и бедрата, както и усещането в тези области.