Защо е по-лесно да сгъвате десния лакът при супинация на предмишницата?

Когато предмишницата е супинирана, мускулът на бицепса brachii е в по-изгодна позиция за огъване на лакътя. Това е така, защото брахийният бицепс пресича лакътната става под ъгъл, когато предмишницата е супинирана, което му позволява да генерира повече въртящ момент. За разлика от това, когато предмишницата е пронирана, мускулът на бицепса брахии пресича лакътната става под по-остър ъгъл, което го прави по-малко ефективен при огъване на лакътя.

Ето по-подробно обяснение на биомеханиката на сгъването на лакътя:

* Мускулът на бицепса brachii е двуглав мускул, който произхожда от раменната става и се вмъква върху лъчевата кост на предмишницата.

* Когато предмишницата е супинирана, брахиалният бицепс е в позиция, в която може да генерира повече въртящ момент върху радиуса. Това е така, защото линията на действие на бицепс brachii мускул е по-перпендикулярна на радиуса, когато предмишницата е супинирана.

* За разлика от това, когато предмишницата е пронирана, линията на действие на мускула на бицепса brachii е по-малко перпендикулярна на радиуса. Това означава, че брахиалният бицепс е по-малко ефективен при генериране на въртящ момент върху радиуса, когато предмишницата е пронирана.

* В резултат на това е по-лесно да огъвате лакътя, когато предмишницата е супинирана, тъй като мускулът на бицепса brachii е в по-изгодна позиция за генериране на въртящ момент.