Elbow Лечение голфър

лакът голфър , който е известен също като медиалния епикондилит , е състояние, което обикновено се причинява от стрес или сухожилие или повтарящи се движения за дълги периоди от време, много като синдром на карпалния тунел. Има редица процедури и промени в начина на живот , които могат да бъдат направени , за да облекчи симптомите , като състоянието доста управляеми в повечето случаи . Lifestyle Променя

Един от най-ефективните и лесни лечения е правилното разтягане преди дейност . Тъй като условието е най-често предизвикана от внезапно или силно движение на определена област, стречинг , преди да работите или да участват в спорта може да помогне за облекчаване на стреса върху района. Признавайки, дейности , които са опасни и подготовката за тях преди това също е ефективен начин за намаляване на вредата. Промяна на механиката на вашия голф суинг или всяка друга повтарящи се движения също могат да помогнат за намаляване на стреса на определена площ . Като на 20 минути почивка на всеки час по време на дейност е важно, ако сте изложени на риск от по-нататъшно увреждане . Наем впръскване Обработки

Съществуват известен брой на инжекционни лечения , че лекар може да изпълнява . Това може да осигури незабавна помощ , ако симптомите станат неуправляеми . Вашият лекар може да управлява кортизон снимки в засегнатата тъкан , което намалява подуване и възпаление. Лекарите също така да използват конкретен стероид, глюкокортикоид , който влошава симптомите първоначално , но осигурява дълготраен постоянно облекчение от болката, свързана със състоянието . Продажба и Наем на Anti - възпалителни лекарства
<Бразилски >

медикаменти , които намаляват отока и възпалението също могат да бъдат ефективни при намаляване на болката . Над на борсата облекчаване на болката от лекарства като Tylenol или Адвил също може да помогне за намаляване на симптомите. Трябва да се помисли само операция, ако условия продължават безкрайно или подозирате, че костите може да бъде счупен.