Ярка Слабините Muscle &Recovery Time
A обтегнати слабините мускул е една сълза във влакната на аддукторния мускул. Този мускул започва да тече от вътрешната част на бедрото , надолу по крака и се прикрепя към вътрешната страна на коляното .
Предизвиква
Най-честите причини за слабините щамове са разтягане на мускул твърде далеч , травма на мускулите аддукторния , свръх- използване, както и поставяне на внезапно напрягане на мускулите. Продажба и Наем Рискови фактори
Някои дейности могат да увеличат шансове за теглене на слабините мускулите . Те могат да включват бягане, скачане с препятствия , баскетбол , футбол, ръгби , футбол и хокей. Други рискови фактори включват упражняване , когато уморени , студено време, и пренапрежение .
Диагностика и лечение
Когато диагностициране извадено слабините мускулите , лекарят ще вземе анамнеза на пациента и да извърши проверка . Лекарят ще търси болка и нежност, синини, и слабост в мускулите на адукторни . Лечението обикновено се състои от почивка , лед, обезболяващи лекарства , компресия, кота , и топлина. Наем Възстановяване
мускулни щамове са степенувани в зависимост от сериозността на нараняването . A щам, който включва някои microtears в аддукторния мускул трябва да вземат около две седмици, за да се лекува. За щамовете , които включват частично разкъсване на мускули аддуктори , средното време за възстановяване е 1-2 месеца. Тежки щамове, които се състоят от пълно скъсване на мускула може да отнеме до три месеца, за да се лекува.
