Осакатявам Стягане &Лечение

Стегнати прасците влияят поза , походка и начина, по който тялото се движи по време на тренировка . Коригиращи упражнения, стречинг и масаж терапия може да се отпуснат на задната страна на краката и да ги възстановят до естественото им функция. Причини за възникване на MarketBook.bg
Опънете прасците след тренировка .

прасците затегнете , ако те не са разтегнати след тренировка . Genetics (къси мускули) , притискане на нерв ишиас и слаба коремна и долната част на гърба мускули допринасят за стегнати прасците . Наем Ефекти

Стегнати прасците влияят поза.

Стегнати прасците дърпат таза и бедрата от естествената им привеждане в съответствие , се прави компромис поза. В резултат на това , на гърба сплесква , губейки част от естествената си извивка .