Причините за мускулна дърпа

Мускулна дърпа , които също са посочени като мускулни щамове , са общи наранявания, които могат да възникнат в който върши физическа активност . За щастие , мускулни дърпа са предотвратими наранявания , и тези, които се срещат обикновено могат да бъдат лекувани в домашни условия със защита на засегнатия участък , почивка, лед , компресиране и нежна упражнение, въпреки че медицинска интервенция може да бъде необходимо за тежки наранявания. Помислете за това информация от Mayo Clinic , Националната библиотека по медицина и Университета на Мериленд Медицински център за причините за мускулни дърпа . Неправилното използване

Хората, които започват физически дейности , без първо затопляне може да се окажете дърпа мускул. Мускулни дърпа може да са резултат от внезапно променя или спира дейности , а понякога и болка от този тип щам не се усеща до няколко часа , след като се появява . Хората, които използват неправомерно упражняване оборудване може да получи извади мускул поради небрежност .


Прекалената употреба в

Хората, които се повтарят едни и същи движения за дълъг период от време може да получите с извадено мускул поради прекалената употреба на мускулите и сухожилията околните . Участието в енергични или напрегнати физически дейности, без да се вземе период на почивка може да доведе и до извадено мускул. Хората, които се опитват упражнения като вдигане на тежести може да дръпне един мускул , докато се опитва да направи повече работа с мускулите , отколкото е в състояние да прави .