Knee хрущял Pain

Knee болка е един от най- честите оплаквания , понесени от възрастните в САЩ. Често болката е резултат от нараняване или щам . Понякога болката е причинена от възрастта и дегенеративно заболяване . Каквато и да е причината , болката обикновено е резултат от нараняване или възпаление на хрущяла , който заобикаля капачката на коляното и костите на краката в ставата . Хрущялът е желатинов материал, който покрива костите и им позволява да се плъзга над и около един друг гладко . Това е особено важно в колянната става , когато костите на краката завой назад и напред над капачката на коляното . В тази статия ще ви даде някаква информация за хрущял болка и как да се лекува . Идентификация

коляното хрущял е тъкан, която е подобна , но по-мек от кост, която обгражда и палта живия кост в коляното ви връзка. Върховете на вашите кости на краката и цялата долна страна на капачката на коляното са облицовани с тази гладка субстанция, която служи като възглавница за вашата връзка. Защото той е мек , и тъй като тя е вечна целия стрес на костите шлифовъчни един срещу друг , коляното хрущял може да стане ранени, а това ще доведе до болка. Когато хрущяла е контузен , той реагира с възпаление , кървене , сълзене , както и множество други оплаквания , точно както всяка друга мека тъкан в тялото си. Болката може да бъде навсякъде , причинени от дразнещи до тежки.


Предизвиква

на коляното е най-големият става в тялото и трае огромен натиск . За всеки килограм , който тежи , ще ви постави £ 10 на натиск върху коленете си . Всички на усукване , скачане , бягане, клякане , повдигане и т.н., които можете да направите, е изваден експоненциално на коленете си . За хората, които са активни , коляното поддържа невероятен натиск и нараняване или дългосрочно увреждане е вероятно. Независимо дали играете спорт безконтактно като тенис, или спорт на високо въздействие, като футбол , щамът поставен на колене , е огромен . В един момент , независимо дали това е чрез обрат , падане , травма или друго въздействие , коляното хрущял може да бъде насинена , извади или скъсана . Когато това се случи , тялото ви реагира както би било в някоя друга травма . Подуване , болка и кървене ще се получи - всички вътре на коляното съвместни Продажба и Наем Симптоми

Първата и най- очевидният знак за увреждане на хрущял на коляното е . болка. Това най-често ще бъде с тегло лагер, но все още може да се случи дори и в покой . Болката ще бъде вътре в колянната става . Тя може да бъде от една страна, или тя може да бъде и от двете страни . Тя може да бъде по- центриран под или над коляното си , но това ще бъде възпалено на допир. Дори леко докосване върху външната страна на капачката на коляното може да предизвика болка да се влоши. Манипулация на коляното на ръка ще се засили болката. Изправено положение или ходене го прави по-лошо . The коляното може да се чувствате " нестабилна " , тъй като , ако тя ще се деформира . Вие не може да бъде в състояние да се изправи на крака. Друг признак е подуване. Ако имате висока толерантност болка , може да не забележите, че болката колкото забележите подуване на ставата. Вашият капачката на коляното може да се възпали леко , или той може да стане изключително подути, в зависимост от нараняването. Но ако има оток на коляното , шансовете са , нещо е повредена или обтегнати хрущяла в ставата .


Лечение

Започнете с помощта на ICE метод . (I ) забелязвате коляното . Използвайте ( C ) ompression превръзка, като Ace обвивка , върху него . ( E ) levate коляното над нивото на тазобедрената става, и да остане на разстояние от него . Този метод ще намали подуването и болката и ще ви позволи да се оцени реално степента на щетите. Ако използвате този метод , и след двайсет и четири часа не виждам подобрение , най-вероятно са повредени някои хрущял или направи някаква друга травма и може да се наложи по-нататъшно лечение . Друго нещо, което можете да направите, е да се вземат над контра НСПВС ( нестероидни противовъзпалителни средства ) , тъй като това ще намали болката , скованост и подуване . Ако травмата не е сериозна, комбинацията от лекарства , почивка, лед , компресиране , и кота трябва да помогне


Предупреждение

В един момент, когато са опитвали по-горе средства за защита , и болката не се е подобрило , ще трябва да се види с медицински специалист . Разкъсване на коляното хрущял не е контузия бъде взето леко . Ако това не е правилно грижи , тя може да се влоши в травма, която може да изисква продължителна операция, за да се определи. Чрез игнориране повреден хрущял и продължава да остане активен , вие поставяте действителното ви съвместен изложени на риск. Повредени хрущялни вече не функционира както би трябвало , което поставя коляното си на риск на дислокация , лигамент щам или сълза , костни фрактури и други наранявания, които са по-обширни и воля изискване незабавна медицинска намеса . Така че, ако сте използвали методите , посочени в горния раздел , и видели малко подобрение , то е време да се потърси помощта на лекар -ортопед .