Какво прави ръката?
Ръката позволява движения на флексия (огъване) и екстензия (изправяне) в лакътната става, която се състои от раменната кост (горната кост на ръката) и лакътната кост и радиуса (кости на предмишницата). Това ни позволява да придвижим ръката си към рамото или да я изправим в различни позиции.
2. Завъртане:
Ръката позволява въртене, както навътре, така и навън, в раменната става, където раменната кост среща лопатката (лопатката). Въртенето навътре (обръщане на дланта с лицето надолу) и въртенето навън (обръщане на дланта с лицето нагоре) са основни движения за много ежедневни дейности.
3. Абдукция и аддукцията :
Отвличането е движението на ръката встрани от тялото, докато аддукцията е движението към тялото. Тези движения са възможни от мускулите около раменната става и са важни за достигане, посочване и прегръщане, наред с други задачи.
4. Повдигане и спускане :
Ръката може да бъде повдигната (движение нагоре) или спусната (движение надолу) в раменната става. Тези действия включват координираната работа на няколко мускула, което ни позволява да повдигаме предмети над главата си или да достигаме до земята.
5. Фин контрол на мотора :
Ръката играе решаваща роля във финия двигателен контрол, който включва прецизните движения на ръката и пръстите. Това е възможно благодарение на многобройните малки мускули и сложните взаимодействия между костите, ставите, мускулите и нервите в ръката и ръката.
6. Поддръжка и стабилност:
Ръката осигурява опора и стабилност за ръцете, позволявайки ни да изпълняваме задачи като задържане на предмети, бутане или дърпане и поддържане на баланс.
Обхватът на движение и гъвкавостта на ръката ни позволяват да извършваме безброй движения и дейности с прецизност и сила, което го прави неразделна част от ежедневните ни взаимодействия с околната среда и способността ни да изпълняваме различни задачи.
