Кои са трите основни типа тяло?

Ектоморф

* Слаб и слаб

* Малки кости

* Висока мускулна маса

* Бърз метаболизъм

* Затруднено наддаване на тегло

* Склонни да бъдат високи

Мезоморф

* Мускулест и атлетичен

* Широки рамене

* Тясна талия

* Големи кости

* Бърз мускулен растеж

* Лесно наддаване на тегло

* Склонен към среден ръст

Ендоморф

* Кръгъл и мек

* Големи кости

* Бавен метаболизъм

* Висока мастна маса

* Лесно наддаване на тегло

* Трудност при отслабване

* Склонни да бъдат по-ниски на височина