ACL Дръжте Инструкции
предна кръстни връзки на , или ACL , е стабилизатор на колянната става . Това е най-често контузен при полите е засадена на земята и коляното е усукан. Ако силата е достатъчно висока, ACL ще се скъса . Тази травма изисква хирургична реконструкция и труп сухожилие се използва често . След операцията на коляното имобилайзер трябва да се носи в продължение на една или повече седмици , съгласно указанията на хирурга, за да позволи на ремонта да белег и да получи сила . Инструкции1
Отворете лентите на скобата и да я отдалечи плоска, в непосредствена близост до крака си с вътрешната страна на шината нагоре.
2
Използвайки ръцете си за подкрепа , повдигнете крака си и я сложи на върха на шината . Плъзнете скобата да се приведе в откриването на коляното с нивото на капачката на коляното си .
3
Увийте краищата на скобата около крака си и свободно затегнете коланите велкро . Настройте позицията на скобата нагоре или надолу, така че пантите на шината са на едно ниво с центъра на коляното съвместни .
4
Затегнете коланите , така че да могат да се поберат един или два пръста между вашия крака и презрамки . Ако скобата е прекалено стегнат притока на кръв може да бъде компрометирана. Ако тя е прекалено хлабав скобата ще падам , когато се изправите .
Следваща статия:Как да избера най-подходящия Roller Уокър за Disabled Person
Предишен текст на чл:Как да се побере Бастуни
Костите, ставите Мускулите
- Как да се справят с болката по лека атлетика
- Как да Tape пукнати ребра
- Как да Отнасяйте стеноза на гръбначния стълб в много възрастни
- Как да спрете пръкват Вашите Knuckles
- Срина болка в коляното
- Как да се измери обхвата на движение на Elbow супинация
- Причини за възникване на мускулни спазми
- Pain Management за стеноза на гръбначния стълб и Издатините