Осакатявам Strain Vs. Скъсайте

The осакатявам се състои от три мускулите по задната част на бедрото. Щамове осакатявам или дърпа да възникне, когато мускулните влакна разкъсване в различна степен. A обтегнати осакатявам е класиран или като клас 1 , 2 или 3. Клас 3 сълзи са най- тежки, според Американската академия по ортопедична хирургия . Видове Симптоми

Леки или клас 1 осакатявам щамове причиняват леки сълзи в осакатявам . Симптомите могат да включват стягане на мускулите , както и някои подуване и дискомфорт .


Други Видове Симптоми

A умерена или 2 степен щам ще обикновено влияят разходка на човек до известна степен . Хората могат да имат забележимо накуцване , осезаем подуване и болка. Болката ще се увеличи с натиск върху мускулите на осакатявам . Човек може също да имат проблеми напълно удължаване на крака си . Продажба и Наем Ефекти на 3-та степен Tears

3 степен сълзи обикновено причиняват значителна болка . От време на време , един или повече от мускулите на осакатявам се откачат от кост ( откъсване ), което е защо хората често си мислят, сълзи и щамове са отделни наранявания. Хората с този тип контузия обикновено се нуждаят от патерици за да се наоколо . Често се изисква хирургия .


Предотвратяване /Решение

Тези, които имат степен 1 ​​и 2 осакатявам щамове трябва да си почине и да се избегне физическа активност за известно време. През това време , лед трябва да се използва за намаляване на възпалението . Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и напроксен може да облекчи подуване и болка. Наем Предимства на Упражнение

Упражненията могат да помогнат за увеличаване на мобилността и сила в прасците след първоначалното набъбване и възпаление отзвучаване . Упражнението се препоръчва също и след операция за клас 3 щамове.