Супинация Контузии

Oversupination , известен като " хипер - супинация , " причинява много видове крак и ръка и костно-ставни проблеми. Oversupination също могат да причинят вреди на мускулите и сухожилията , свързани към съвместните костни структури. Oversupination проблеми и наранявания са резултат най-вече от над употреба фактори като цяло общи с активни спортисти. Идентификация

супинация е термин, използван , за да опише движението на ръцете и краката , свързани с ходене или тичане . Normal супинация е добро за тялото, обаче , може да доведе до oversupination костно-ставни проблеми. Действието супинация на крака , например, е необходима , за да допринесе за осигуряване на някакво ниво на ливъридж , което помага на тялото да се движи напред при ходене или тичане . От време на време , нивото на супинация става прекалено дълго , и може да доведе до крак или глезена наранявания.


Скъсани сухожилия

Прекомерното супинация може да доведе до скъсани сухожилия в тялото. Сухожилия са влакна, които държат костите заедно и контролират гама от движения в съвместни области. Един от най -често срещаните проблеми на прекомерна супинация е, че тя може да предизвика сълзи по съвместните сухожилията на крака и лактите . Сухожилия осигуряват подкрепа и възглавница за костите , които им позволяват да остане в позиция. Сухожилия са отговорни за поддържане на костите в техните структури . Например , сухожилия предотвратяване човешката ръка от огъване назад.